W.O.D.-Mercoledì 11/04 ore 10:40
Riscaldamento articolare, muscolare e metabolico.10/12′.
Thruster
Pullup
Dips c.n.
x 20/15/10/5 rest 0.
Stretching 10’/15′.
W.O.D.-Mercoledì 11/04 ore 10:40
Riscaldamento articolare, muscolare e metabolico.10/12′.
Thruster
Pullup
Dips c.n.
x 20/15/10/5 rest 0.
Stretching 10’/15′.