Pollo in cesar salad (senza maionese) con asparagi con insalata Ingredienti:
Tag: alimentazione
SportRicetta: Insalata al coriandolo .
Sorgente/Source: crossfitpeachtreenutrition.com 1/4 tazza di olio d’oliva 2 cucchiai di succo di lime fresco 1 cucchiaio di zenzero fresco pulito e poi grattugiato. 8 tazze di insalata mista verde. 1/2 tazza di coriandolo fresco tritato 1 avocado tagliato 1 pomodoro a fette Frullare primi 3 ingredienti in una ciotola piccola. A piacere con sale e […]
SportRicetta: Ricetta-Maiale alle pesche.
MAIALE ALLE PESCHE. Super facile, super gustosissima…fornisce un ottima fonte di energia per un super allenamento ad alta intensità!
Avocado
I VANTAGGI NATURALI DELL’AVOCADO:
Amminoacidi BCAA
Gli aminoacidi svolgono un ruolo centrale, sia come elementi costitutivi delle proteine che come prodotti intermedi del metabolismo. I 20 amminoacidi che si trovano all’interno delle proteine hanno una vasta gamma di versatilità chimica.
Nutrizione sport alta intensità
Nutrizione Sport ad alta ntensità
Equilibrio, apparato vestibolare.
L’apparato vestibolare (vestibolo, labirinto)
Test del lattato ematico-protocollo Billat
Il protocollo Billat è un test indiretto per la misurazione della soglia anaerobica (SAN). Analogamente al test Conconi si prefigge di ottenere un’intensità di esercizio il più vicino possibile a quella della SAN utilizzando un protocollo relativamente semplice, che comunque si conclude nell’arco di un giorno (e non di una settimana com’è per i test […]
Test Bosco: Drop Jump.
DROP JUMP DENOMINAZIONE : DJ 30 BOSCO DJ 50 BOSCO STANDARDIZZAZIONE C.BOSCO Capacità motoria dominanti: FORZA REATTIVA ARTI INFERIORI – STIFFNESS MUSCOLARE Impianto consigliato : PALESTRA