In genere, quasi ogni esercizio è più difficile se fatto sugli anelli. Prendiamo in questo caso il pushup, per esempio.
Tag: allenamento stabilità
Home W.O.D. 09/01/2013
Riscaldamento 10/15min 3×16 rowing rings orizzontale. no working time: 50 pullups 50 push up rings Stretching 10/15min.
Thruster
Il Thruster o “Propulsore” è uno dei migliori esercizi che potete fare per:
Equilibrio, apparato vestibolare.
L’apparato vestibolare (vestibolo, labirinto)