Questa crema di avocado e di banana basso contenuto calorico è ottima. Tutti conoscono le numerose proprietà (tra cui gli acidi grassi monoinsaturi) dell’avocado e (il potassio) delle banane.
Tag: nutrizione
SportRicetta: Insalata al coriandolo .
Sorgente/Source: crossfitpeachtreenutrition.com 1/4 tazza di olio d’oliva 2 cucchiai di succo di lime fresco 1 cucchiaio di zenzero fresco pulito e poi grattugiato. 8 tazze di insalata mista verde. 1/2 tazza di coriandolo fresco tritato 1 avocado tagliato 1 pomodoro a fette Frullare primi 3 ingredienti in una ciotola piccola. A piacere con sale e […]
SportRicetta: Ricetta-Maiale alle pesche.
MAIALE ALLE PESCHE. Super facile, super gustosissima…fornisce un ottima fonte di energia per un super allenamento ad alta intensità!
Avocado
I VANTAGGI NATURALI DELL’AVOCADO:
SportRicetta: AVOCADO SALAD & CIPOLLA
AVOCADO SALAD & CIPOLLA Sorgente/Source: crossfitpeachtreenutrition.com Insalate, contorni ingredienti:
Amminoacidi BCAA
Gli aminoacidi svolgono un ruolo centrale, sia come elementi costitutivi delle proteine che come prodotti intermedi del metabolismo. I 20 amminoacidi che si trovano all’interno delle proteine hanno una vasta gamma di versatilità chimica.
Velocità e rapidità
Rapidità e Velocità. Il termine RAPIDITÀ definisce la pura esecuzione del gesto da parte di un singolo segmento del corpo (es.: pugno o calcio o ginocchiata.) mentre la VELOCITÀ indica lo spostamento dell’intero corpo (Spostamento completo del corpo).
Nutrizione sport alta intensità
Nutrizione Sport ad alta ntensità
Equilibrio, apparato vestibolare.
L’apparato vestibolare (vestibolo, labirinto)