Trx pushups 20 Bench press 11 80%- 7 85%- 3 95%
Tag: shin bone conditioning
Home WOD 03/08/2013
swing kettlebell 40 shinbone long bag 3′ trx pistol squat 20
Home WOD 30/07/2013
Handstand pushups 9 5 round Biceps pullups 9-9-20-9-9
Condizionamento-Tibie.
By GT: I praticanti di sport da combattimento, specie a contatto pieno, in genere hanno varie parti del loro corpo condizionati.: ossa e tendini di mani, piedi, gomiti, ginocchia, cranio…