L’insalata sempre croccante e fresca? ecco il segreto: il contenitore del vostro pasto in un vaso di vetro per le consere rende effettivamente il sapore migliore. La stratificazione dei vostri mix di ingredienti , si mantengono sempre croccanti in questi contenitori invece di bagnarsi e ammollarsi prima del tempo. A voi alcune ricette vi aiuteranno […]
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L'adattamento delle Proteine.
Da Sport & Science. traduzione Google. testo originale qui. Assunzione di nutrienti prima, durante e dopo l’allenamento influenzerà gli adattamenti che si verificano in risposta allo stimolo di formazione. L’influenza delle proteine sugli adattamenti di formazione sta ricevendo una crescente attenzione da parte dei ricercatori. Questioni […]